Como
administrar bem nosso Mundo Interno de Fantasia (M.I.F.):
Sabemos que todos nós Aspergers temos em nossas
mentes o Mundo Interno de Fantasia
(M.I.F.),e que ele é uma importante, diria mesmo vital ferramenta para nosso
amadurecimento e para realizarmos nossos sonhos.
Porém,ele precisa ser bem administrado e mantido
sob controle, e é necessária uma certa disciplina mental para isto, para a qual
devemos nos auto-treinar.
Infelizmente, embora Asperger em si não seja uma
doença,nem todo MIF é saudável como gostaríamos.O MIF pode ser “contaminado”,
por “doenças” advindas seja por comorbidades, seja por traumas (de infância ou
não) de alta gravidade, assim como por situações angustiantes e agressivas do
meio em qu vivemos, relacionados seja aos pais, colegas ,escola ou mesmo a
Sociedade.
Quem vive num ambiente violento,em meio à
criminalidade,num ambiente miserável, com pais alcoólatras e/ou drogados, etc,
dada sua sensibilidade, pode adquirir “doenças” do MIF difíceis de serem
curadas se a pessoa não for transferida para um ambiente saudável onde seja
querida e amada.Mas este é apenas um exemplo.
Ainda não se sabe ao certo, que “doenças” podem
ser estas, mas é fato, ao meu ver, que muitas crianças Asperger agressivas e hostis,exageradamente ansiosas,e
que não tem comorbidades, não tem um MIF saudável.
Todo MIF saudável é feliz e agradável, sobretudo
quando a pessoa chega à terceira fase do Processo de Amadurecimento Asperger.
Identificar e descobrir as “doenças” do MIF e
curá-las é o grande desafio dos pesquisadores profissionais e
amadores(Aspergers maduros que completaram o Processo de Amadurecimento
Asperger com sucesso) é o grande desafio da Ciência psiquiátrica nas próximas
décadas.
Mas, voltando então o assunto, e retornando a
MIF’s saudáveis, como administrá-los bem?
Em primeiro lugar, distinguir bem entre Fantasia
e Realidade.
Ao construirmos nossos mundos, ao vivermos eles,
sonhando acordados,é preciso a consciência de que são fantasias e não são
reais, e que devemos viver estas fantasias somente nestas horas e dentro destes
mundos e não tentar aplicar ao mundo exterior, à realidade.Vejam bem, não estou
falando em sonhos no sentido de aspirações de vidas, apenas de fantasiar mundos
e aventuras para vivenciarmos,criarmos personagens.
Aspirar é outra coisa e pode e deve ser aplicado
na Realidade.
Tendo a consciência plena de que estamos vivendo
fantasias num ambiente artificial criado por nós, uma “realidade virtual” que
só existe em nossas mentes, podemos, nos valendo de bom senso, criarmos nossas
regras e estabelescermos as características e estruturas destes mundos de
forma(de preferência) organizada e coerente.Claro que existe a tentação da
Onipotência, mas , ao amadurecermos ,normalmente passamos a ser mais
democráticos e menos absolutistas no trato com nossos personagens.
A construção de nossos personagens, inclusive é
muito importante.Por mais que eles sejam, seja em termos de personalidade,
idade, sexo, estrutura física, etc, diferentes de nós, todos eles tem um lado
de nós, uma faceta e cada um normalmente representa uma emoção nossa.
Muito são como gostaríamos de ser, outros como
não gostaríamos e outros são simplesmente alternativos.Na dicotomia que
geralmente fazemos entre o Bem e o Mal, é importante que o Bem prevaleça, mas
não sempre.O Mal triunfar de vez em quando é bom para a saúde do nosso MIF
porque nos permite nos identificarmos mais com
a Realidade, onde nem tudo tem finais felizes.Bolar guerras em nossos
mundos, ou corridas, competições internas também é saudável, mas é bom administrarmos
bem os resultados e não sermos nem previsíveis nem parciais demais.
É sempre recomendável dedicarmos ao menos uma ou
duas horas ao dia, diáriamente , ao nosso MIF e lá ficarmos.Não apenas faz bem
como exercita.Fazermos listagens, seja no papel ou no computador, de dados
estatísticos de nossos MIF’s também são excelentes exercícios de imaginação que
mantém nossos MIF’s saudáveis.Por exemplo, muitas vezes, pego um caderno e
escrevo, em forma de lista, a evolução de automóveis fictícios do meu MIF, com
dados de comprimento, peso,cilindrada, potência, velocidade, e estabelescendo
mdelos por ano de fabricação , por exemplo:
Ano Marca Modelo Comprimento,Peso, Nº de
cilindros,Cilindrada, Potência
1987 Ufox
1707, 4,17m, 1024 kg,4 cil, 1704 cc,181 Hps
1988 Ufox
1707, 4,17m, 1019 kg, 4 cil, 1724 cc, 185 Hps
1089 Ufox
1707, 4,17m, 1014 kg, 4cil, 1744 cc, 189 Hps
Vejam que tudo segue um padrão, a cada ano são
retirados 5 kg de peso e acrescentados mais 4 Hps.
Ou ainda , ‘as vezes faço tabelas comparativas de
pesos e medidas de minhas personagens femininas:
Nome, Altura, peso, Busto/Cintura/Quadris
Lune, 1,60m,50 kg, 82/67/84
Maki,1,62m,
53 kg, 88/65/94
Sezumi,
1,74m,64 kg,110/70/120
Megumi,
1,50m, 43 kg,76/62/78
Ruri,1,58m,55
kg, 106/69/98
Para quê estas listagens e tabelas?Apenas para
exercitar a imaginação, é outra maneira de
viver o MIF e se distrair, é uma ótima maneira de se acalmar, combater o
tédio, relaxar e poder pensar com mais calma e lucidez nos problemas do dia a
dia depois.Muitas vezes as pessoas me vêem fazendo estas coisas, não entendem
nada e ficam perguntando o que é isto...
Enfim, existem muitos meios, práticos ou mentais
de se exercitar o MIF e este foi apenas um breve exemplo do que pode ser
feito,a criatividade é a tõnica-o importante mesmo é fazer esta “ginástica”
mental sempre que puder e tiver tempo livre, de preferência longe do olhar
intrigado das outras pessoas, afinal, é chato mesmo ter de ficar explicando e
interromper nosso raciocínio durante o exercício.
Mantenham sempre em ordem e procurem reorganizar
seus mundos, criar e apagar personagens conforme as necessidades de vez em
quando, fazendo uma “faxina” em seus MIF’s, também faz muito bem, a gente se
recria, se renova.Então é isto e aproveitem bem !
Cristiano Camargo
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